女性小腹有點(diǎn)下墜疼痛感，很有可能是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)引起的，但是也可能是因?yàn)榍榫w比較緊張等原因造成的，在這期間需要好好的休息，多喝一些溫開(kāi)水，促進(jìn)身體的新陳代謝?？梢越o局部采取按摩熱敷等方法來(lái)緩解。

舉措建議

如果癥狀得不到緩解，需要及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下查找病因針對(duì)性的治療，平時(shí)的生活中最好不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉。要根據(jù)身體的狀況做一些適合自己的運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間的腦力過(guò)度，要注意勞逸結(jié)合，自我調(diào)節(jié)情緒，避免精神壓力過(guò)大。