半夜低血糖發(fā)作的時候，可以進食一些糖水，又或者是吃糖果來提升血糖，這些方法都是比較好的。

平時注意調(diào)整飲食攝入的結(jié)構(gòu)，可以多吃一些紫菜以及黑木耳等營養(yǎng)較多的食物，而且可以適當吃一些巧克力以及餅干等糖分多的食物。

舉措建議

導致低血糖的原因是比較多的，比如說運動量大、飲食攝入不足、未及時監(jiān)測血糖以及其他病變等等。

如果低血糖是比較嚴重的話，最好是選擇去醫(yī)院做個糖耐檢查，檢查病因之后，可以在醫(yī)生的指導下采取措施治療。