失眠確實會引起血糖升高。因為人體激素的分泌是與睡眠周期有關的。我們的身體中有一種激素叫做糖皮質激素，在正常睡眠時這種激素的分泌會減少，血糖也會降低。如果失眠，糖皮質激素分泌就會增多，血糖也會上升。

舉措建議

1、失眠通常是因為壓力過大導致的，試著調節(jié)下自己的心情，多做一些喜歡的事情分散注意力，減輕負擔。

2、睡覺前可以嘗試讓身體處于放松的狀態(tài)，不要總給自己睡不著的心理暗示。

3、如果失眠情況長時間不見好轉，可以求助專業(yè)醫(yī)師。