孕中期頭疼可能是由于偏頭痛，高血壓，睡眠不足、精神緊張、缺鐵性貧血等原因引起的。

可以通過(guò)多喝溫開(kāi)水以及多臥床休息的方法來(lái)緩解頭痛的癥狀，但是如果癥狀比較明顯，最好及時(shí)就醫(yī)，多聽(tīng)取醫(yī)生的專業(yè)意見(jiàn)。

舉措建議

懷孕期間的飲食應(yīng)該以清淡為主，避免食用有刺激性的辛辣食物以及生冷食物，多吃維生素豐富的新鮮蔬菜水果，

注意天氣變化，適時(shí)增添衣服，以防腹部著涼而引發(fā)感冒，平時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如飯后去戶外散散步。