要適當(dāng)控制飲食，控制淀粉、糖類和水果的攝入量，必要時(shí)請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo)制定食譜。如果通過(guò)日常調(diào)養(yǎng)血糖控制不良，可以遵醫(yī)囑使用藥物。

要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少粗糧、水果的攝入量，以粗糧代替細(xì)糧。同時(shí)少食多餐，既要保證日常營(yíng)養(yǎng)所需，又要避免熱量過(guò)剩。

舉措建議

懷孕期間定期產(chǎn)檢，如果血糖控制不佳要定期監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況。

孕期高血糖要遵醫(yī)囑選擇生產(chǎn)方式，必要時(shí)提前結(jié)束妊娠。

孕期適度控制體重，可以通過(guò)舒緩運(yùn)動(dòng)穩(wěn)定血糖水平，要掌握好運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間。