懷孕期間孕婦可以適當(dāng)?shù)某砸恍┳喜税埖?，在懷孕期間應(yīng)該保持均衡的營(yíng)養(yǎng)，除了要吃一些新鮮的水果和蔬菜之外，也要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，像粗纖維的食物也建議適量的吃，因?yàn)榇掷w維的食物可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。

舉措建議

懷孕后需要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不要做重力勞動(dòng)，由于在懷孕早期和后期屬于危險(xiǎn)的期間，所以在這兩個(gè)階段不建議進(jìn)行性生活，如果想要進(jìn)行性生活，可以等到懷孕中期的時(shí)候，如果女性的身體各項(xiàng)指標(biāo)都比較穩(wěn)定，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行，但是要避免勞累。