孕婦血糖高可以吃什么
2020-03-18
0閱讀

對于血糖高的孕婦,平時注意個人的飲食情況非常的重要,首先要減少甜食的攝入,還有白菜,包菜,冬瓜等新鮮的蔬菜,也要注意蛋白質(zhì)食物的補充,是營養(yǎng)的均衡,但不管是哪一種的食物,都需要避免一次性吃的過多。
舉措建議
懷孕期間可以根據(jù)個人的身體情況適當(dāng)?shù)倪M行一些簡單的運動,但是不要做劇烈的運動,需要適當(dāng)?shù)倪M行營養(yǎng)的補充,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維的食物,粗纖維的食物可以促進腸道的蠕動,對預(yù)防便秘和緩解便秘也能夠起到幫助。