孕婦嘔吐厲害怎么辦如何緩解
2020-03-18
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在懷孕期間出現(xiàn)嘔吐是比較典型的孕吐。嚴(yán)重時需要進(jìn)行一些調(diào)理。要注意飲食的調(diào)整,多吃一些容易消化的食物,少吃一些油炸油膩的食物??梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍A性食物,可以有一定的效果。要注意多喝水,補(bǔ)充身體的水分。
舉措建議
要注意心情的調(diào)節(jié),不要過于焦慮,不要給自己施加過多的心理壓力,正確的對待妊娠反應(yīng)。要注意做好保暖措施,避免著涼。另外可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,既有助于提高身體的抵抗力和免疫力,也有助于減輕妊娠反應(yīng)。