女性出現輕度的乳腺增生一般是不需要多數治療的，平時注意改正不良的飲食和作息習慣，晚上要避免熬夜，多注意休息，飲食上最好以清淡為主，盡量不要吃富含激素的食物和藥物，也要少吃辛辣刺激性的食物。

舉措建議

女性有乳腺增生，是需要定期去醫(yī)院做復查的，平時可以用毛巾給硬塊處進行熱敷或者經常按摩，有助于促進局部的血液循環(huán)，日常生活中應避免穿緊身的內衣，衣服要以合適為主，平時要避免生氣，注意保持舒暢的心情。