在哺乳期出現(xiàn)堵奶乳房有硬塊，多考慮是由于乳汁淤積所引起的，可以用毛巾熱敷或者局部按摩來緩解癥狀，癥狀如果比較嚴(yán)重的話，最好及時去看醫(yī)生，讓專業(yè)的醫(yī)生來幫忙疏通，在漲奶的時候要注意少吃一些湯水類的食物。

舉措建議

平時給寶寶喂奶的時候要注意左右兼顧，不要讓寶寶僅僅只吃一邊的奶水，在吃過奶之后如果有多余奶水的話，要注意及時擠出，在哺乳期盡量不要吃辛辣刺激和生冷的食物，飲食需要以清淡為主。