順產(chǎn)出現(xiàn)疼痛時(shí)，可對(duì)腹部進(jìn)行按摩或者有熱水袋的方法熱敷腹部，多喝溫開水，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，有利于惡露的排出，多下床活動(dòng)，可緩解疼痛，飲食要清淡，營(yíng)養(yǎng)豐富，容易消化，以溫?zé)岬臑橹?，不吃生冷寒涼的食物?/p>

舉措建議

生完寶寶之后要多注意休息，避免身體過(guò)度勞累，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，家屬要幫助產(chǎn)婦照顧寶寶，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食要清淡，營(yíng)養(yǎng)豐富容易消化，以溫?zé)岬氖澄餅橹鳎偈扯嗖?，避免暴飲暴食，適當(dāng)控制體重。