在懷孕期間出現(xiàn)的便秘，一般不會影響到血糖，這個時候需要多喝一些水，多吃一些水果和蔬菜，來緩解便秘的癥狀，同時也應(yīng)該適當?shù)倪M行運動，提高自身的抵抗能力，也能促進腸胃的蠕動和消化，可以促進排便。

舉措建議

平時一定要多注意休息，保持充足的睡眠，但是不要進行劇烈的運動飲食方面，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物，同時還要多注意保暖，避免受涼，每天要保持一個良好的心情，不要太過于緊張和焦慮。