女性在順產(chǎn)半個(gè)月以后下面墜疼的話，不可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，順產(chǎn)半個(gè)月左右身體正處在恢復(fù)期間，不可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，至少要在順產(chǎn)42天以后才可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。

順產(chǎn)半個(gè)月以后，感覺下面墜疼的話，考慮是由于子宮下垂或者是陰道膨出等因素引起的癥狀。

舉措建議

在產(chǎn)后恢復(fù)期間，一定要保證充足的休息時(shí)間，不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，同時(shí)可以定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)后體檢，關(guān)注自身身體健康。并且在平時(shí)的飲食上，一定要多吃一些高營(yíng)養(yǎng)高蛋白的食物，盡量保持葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。