順產(chǎn)以后一般的蔬菜都是可以食用的，比如芹菜，油麥菜，大白菜，花菜，卷心菜等，還需要多吃一些其他的食物來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，比如新鮮的水果，牛奶，雞蛋，瘦肉，魚(yú)肉蝦肉等，還要多喝一些溫開(kāi)水，保持大便暢通。

舉措建議

生產(chǎn)過(guò)后女性由于身體比較虛弱，抵抗力也比較低，這個(gè)時(shí)候需要多臥床休息，保持充足的睡眠，不要太過(guò)于勞累，還要多注意保暖，天氣轉(zhuǎn)涼的時(shí)候應(yīng)該及時(shí)的添加衣服，避免受涼，同時(shí)也要注意局部的衛(wèi)生。