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備孕期間可以用艾葉泡腳嗎

2020-03-18
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備孕期可以用艾葉泡腳,艾葉泡腳可以促進身體血液循環(huán),改善機體疲勞,有效的緩解疲勞,心情放松,可以促進身體排卵,更容易懷孕,艾葉是一種活血化瘀,溫經活血的中藥,可以改善機體怕冷的癥狀,促進受孕。

舉措建議

1.飲食結構調整,合理膳食,搭配均勻,營養(yǎng)均衡,少食辛辣生冷刺激油膩的食物。

2.保持平和心態(tài),心情愉悅,放松精神,不要過度緊張。

3.有適當的體育鍛煉,不要過度勞累,科學合理的作息時間,不要著涼,不要熬夜。

朱寧湖
朱寧湖主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 產科
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