懷孕一個月出現(xiàn)惡心，想吐的情況，是比較正常的早孕反應(yīng)，如果情況不是很嚴重的話，不要過于擔(dān)心，等過一段時間這種現(xiàn)象就會消失了。如果惡心想吐的情況比較嚴重，還應(yīng)該及時去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行對應(yīng)的調(diào)理。

舉措建議

建議在懷孕早期的時候盡量多吃一些清淡的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也可以吃一些酸味食物來緩解惡心，嘔吐的癥狀。

在平時還要注意保持良好的心情，不要過于焦慮緊張，可以多和家人聊聊天。