女性貧血可以通過食療進行改善，必要時，可以結(jié)合臨床醫(yī)生診斷，辨證論治，科學合理用藥進行治療。食療一般通過食用大棗，用大棗進行煲湯，泡飲，也可以食用含鐵質(zhì)類成分食物，如豬肝等，進行有效的補血補氣。

舉措建議

1.找到原因，對癥治療，科學合理安排膳食。

2.不要過度勞累，注意休息，保持平和心態(tài)，心情愉悅，有科學合理的作息時間。

3.飲食調(diào)理，多食含高蛋白類食物，合理進行營養(yǎng)均衡飲食。

4.保持科學的體育鍛煉，不要著涼。