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女性貧血怎么補呢

2020-03-18
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女性貧血可以通過食療進行改善,必要時,可以結(jié)合臨床醫(yī)生診斷,辨證論治,科學合理用藥進行治療。食療一般通過食用大棗,用大棗進行煲湯,泡飲,也可以食用含鐵質(zhì)類成分食物,如豬肝等,進行有效的補血補氣。

舉措建議

1.找到原因,對癥治療,科學合理安排膳食。

2.不要過度勞累,注意休息,保持平和心態(tài),心情愉悅,有科學合理的作息時間。

3.飲食調(diào)理,多食含高蛋白類食物,合理進行營養(yǎng)均衡飲食。

4.保持科學的體育鍛煉,不要著涼。

張嘉文
張嘉文主治醫(yī)師
三甲廣東省中醫(yī)院 中醫(yī)科
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