腿軟無(wú)力的原因，有可能是過(guò)度勞累，精神緊張，睡眠不足引起的，有可能是體內(nèi)缺鈣引起的，可通過(guò)改善生活方式進(jìn)行緩解，多吃一些補(bǔ)鈣的食物，避免身體過(guò)度勞累，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心情。

舉措建議

居住環(huán)境要保持溫度和適度適宜，并且要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣新鮮的空氣流通，保證充足的睡眠，避免身體過(guò)度勞累，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，積極鍛煉身體，多注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間行走和站立。