懷孕21周的時候，如果血糖只是輕微的偏高，可以在平時飲食中多加注意，少吃一些含糖量較高的食物，適當?shù)倪M行一些簡單的運動。如果血糖偏高的情況比較嚴重，還應該及時去醫(yī)院進行進一步的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生的指導下進行針對性的治療。

舉措建議

建議孕婦在懷孕過程中，注意飲食的搭配，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，對于一些含糖量較高的水果盡量少吃，同時，還要多吃一些粗纖維的食物。

在飯后可以適當?shù)倪M行一些簡單的運動，比如散步，孕期瑜伽，提高身體的代謝能力。