要多吃些高蛋白，高維生素以及易消化的食物。流產(chǎn)1.周，可以多吃一些粥，例如可以吃點(diǎn)小米粥，八寶粥，大米粥，粥里也可以放一些肉松或者是肉末，也可以喝一些雞湯，鴿子湯以及雞蛋糕等有助于身體恢復(fù)，也可以多吃一些水果，可以把蘋果蒸熟了，放點(diǎn)糖吃，可以補(bǔ)充身體所需要的維生素

舉措建議

也可以多吃一些蔬菜，吃點(diǎn)菠菜，油菜，菜花等。流產(chǎn)后半個月以后可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┤忸悾缗殴?，餃子等，同時要增強(qiáng)免疫力，補(bǔ)充含鐵劑的食物，多吃動物的肝臟，血塊等，每晚睡覺前可以喝一杯熱牛奶有助于睡眠。避免熬夜，要禁止性生活及盆浴一個月。