肝氣郁結(jié)常常表現(xiàn)為心情不好，總是悶悶不樂(lè)不開(kāi)心，心情不太舒暢。而且常常會(huì)出現(xiàn)胸悶胸痛的癥狀，導(dǎo)致整個(gè)人都沒(méi)有什么精神。肝氣郁結(jié)的時(shí)間久了，還會(huì)影響食欲，造成吃不下飯的情況出現(xiàn)。

舉措建議

日常生活中要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，經(jīng)常想一些開(kāi)心的事，讓心情好起來(lái)?？梢远嗟綉敉庾邉?dòng)一下，踏青春游，緩解癥狀。另外，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些舒肝健脾的藥丸，日常飲食要多補(bǔ)充一些維生素。