月經來了是鮮紅色的正常嗎
2020-03-18
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經血本身就是屬于鮮紅色的,是正常的顏色,但是經血在排出后會接觸到空氣會氧化所以呈現(xiàn)的嚴重不一定是鮮紅色的,可能是深紅或是褐紅色的。
正常的經血狀態(tài)應該是不濃稠不稀薄,沒有血塊的。
舉措建議
注意經期衛(wèi)生,穿寬松透氣性好的棉質內褲,經期不能同房,做好腹部保暖不要受涼,多喝溫開水,避免食用生冷的食物。
經期飲食要注意,盡量不要是辛辣、油膩或是帶有刺激性的食物,可以多吃些易消化和富含優(yōu)質蛋白的食物,有助于機體免疫力。