月經(jīng)顏色為鮮紅色是正常現(xiàn)象，正常情況下，月經(jīng)的前后期由于月經(jīng)量少而導(dǎo)致顏色偏暗紅一些，而中期因?yàn)樵陆?jīng)量多，顏色通常為鮮紅色。

若月經(jīng)顏色為深咖色或者是黑色，則需要考慮去醫(yī)院檢查一下是否有婦科疾病。

舉措建議

1、在月經(jīng)期間，盡可能多更換衛(wèi)生巾，月經(jīng)量多的時候最好每隔2個小時就更換一次，保持私處干凈衛(wèi)生。

2、在月經(jīng)期間盡可能的不要觸碰涼水，不要吃涼性大、辣性大的食物，多喝熱水。

3、在月經(jīng)期間盡可能的不要長時間跑步等等。