沒有懷孕不來月經(jīng)可能是因為長期的不良作息，包括經(jīng)常熬夜，或者是在日常生活中有過多的壓力，情緒上過于激動，都可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)使月經(jīng)不來，也有可能是喜歡吃生冷的食物刺激到子宮導(dǎo)致月經(jīng)不來。

舉措建議

沒有懷孕月經(jīng)不來要注意調(diào)整良好的飲食習(xí)慣及生活作息，盡量不要熬夜，飲食上要多攝入營養(yǎng)物質(zhì)，也可以多吃一些紅棗、花生、阿膠等補血的食物，在平時也要注意進行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，避免身體過度肥胖。