沒有懷孕不來月經(jīng)是什么原因
2020-03-18
0閱讀

沒有懷孕不來月經(jīng)可能是因為長期的不良作息,包括經(jīng)常熬夜,或者是在日常生活中有過多的壓力,情緒上過于激動,都可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)使月經(jīng)不來,也有可能是喜歡吃生冷的食物刺激到子宮導(dǎo)致月經(jīng)不來。
舉措建議
沒有懷孕月經(jīng)不來要注意調(diào)整良好的飲食習(xí)慣及生活作息,盡量不要熬夜,飲食上要多攝入營養(yǎng)物質(zhì),也可以多吃一些紅棗、花生、阿膠等補血的食物,在平時也要注意進行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉,避免身體過度肥胖。
相關(guān)推薦