月經半個月來一次是異?，F(xiàn)象，是月經失調的其中一種癥狀，可能考慮是功能性或器質性病變導致的。

長時間飲食不規(guī)律、疲勞過度或作息不規(guī)律等原因都可能會導致月經不調，也可能會出現(xiàn)脾失健運等其它病癥。

舉措建議

1.最好到醫(yī)院檢查一下診斷是否因內分泌失調引起的，還可以做B超檢查，能夠排除子宮內膜息肉、子宮肌瘤等疾病。

2.平時多吃些優(yōu)質蛋白質類的食物，不要熬夜，保證良好的睡眠質量，可以在醫(yī)生的指導下用藥。