一歲以后寶寶是可以適當吃鹽的，適當補充鹽分可以滿足身體所需的營養(yǎng)。正常情況下，寶寶一歲以內(nèi)是不可以吃鹽的，但1~3歲的寶寶每天需要700毫克鈉，相當于1.8克食鹽，所以此時寶寶吃鹽也需要注意適量，避免過量食用。

舉措建議

建議平時寶寶的護理中，在寶寶6個月大的時候，需要及時給寶寶添加輔食，保證寶寶身體營養(yǎng)的需求，同時注意少吃多餐，避免寶寶暴飲暴食。

平時還應該多帶寶寶到戶外活動，多曬太陽促進身體鈣的吸收，這樣對寶寶的補鈣有一定的積極意義。