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做胎監(jiān)前吃什么好 胎監(jiān)前的注意事項(xiàng)

2020-03-19
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做胎監(jiān)前可以吃些新鮮的水果,還能夠吃些粥類的食物或者是肉類的食物,也可以根據(jù)個(gè)人的喜好吃些東西,但在吃東西的時(shí)候,要養(yǎng)成好的習(xí)慣,做胎監(jiān)前也是要注意的,要選擇三甲醫(yī)院等比較大的醫(yī)院,也要保持良好的心態(tài)。

舉措建議

在整個(gè)孕期是要根據(jù)身體的情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng),在活動(dòng)的時(shí)候要避免做一些浮動(dòng)過(guò)大的動(dòng)作,可以做一些輕緩的運(yùn)動(dòng),在平時(shí)可以根據(jù)天氣的情況,合理的穿衣,防止出現(xiàn)受涼,也要多注意休息。

鄒麗穎
鄒麗穎主任醫(yī)師
三甲首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 產(chǎn)科
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