我的胸口老是悶悶的是怎么回事
2020-03-19
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胸口老是悶悶的,可能是與外界環(huán)境有一定的聯(lián)系。如果空氣不流通,粉塵比較多,加上情緒比較緊張的話,容易出現(xiàn)胸口悶悶的。當(dāng)然也有可能是一些疾病因素導(dǎo)致的,可能是呼吸道方面的疾病,也有可能是心臟方面的疾病。平時(shí)要注意做好一些調(diào)理,注意心情的調(diào)節(jié)??梢赃m當(dāng)?shù)脑谥嗅t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些理療。
舉措建議
要注意室內(nèi)通風(fēng),保持一定的溫度和濕度,多呼吸新鮮的空氣。要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),提高身體的新陳代謝,增強(qiáng)心血管功能,減少胸悶情況的發(fā)生。要注意休息,保證充足的睡眠時(shí)間。另外要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜,補(bǔ)充維生素,可以多吃一些蘿卜,有利于順氣。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師