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骨頭斷了吃什么好的快

2020-03-19
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骨頭斷了之后,好的快慢跟好多因素有關(guān),首先就是年齡問題了,一般年齡大的骨頭好的慢,可以多吃一些含鈣量高的食物,如骨頭湯和含鈣量高的鈣片,也可以多出門曬太陽,也應(yīng)該吃一些高蛋白的食物。

舉措建議

骨頭摔斷最需要的就是好好休息,不能過早的運(yùn)動(dòng)對骨頭造成二次傷害。還應(yīng)該禁辛辣刺激的食物,最主要的就是補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素等一系列的營養(yǎng),只有這些綜合起來才能達(dá)到骨痂生長加快的目的。

利云峰
利云峰主任醫(yī)師
二甲廣州市正骨醫(yī)院 骨科
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