一般情況下，懷孕在四到六個月的時候吃鈣片是最好的，因為這個時期胎兒的生長發(fā)育速度比較快，對于鈣質(zhì)的需求量也比較大。

建議孕婦要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行補鈣，不要過度的補鈣，不然很有可能會影響胎兒的正常發(fā)育。

舉措建議

在日常的生活中，孕婦可以通過多吃一些富含鈣質(zhì)的食物來進行補鈣，比如骨頭湯，牛奶，雞蛋，蝦皮等食物都富含了豐富的鈣質(zhì)。

適當(dāng)?shù)臅裉柺怯欣阝}質(zhì)的吸收的，所以建議孕婦在平時的時候要多到戶外去曬太陽。