產(chǎn)后出現(xiàn)了血腫多久能夠恢復也和產(chǎn)婦的自身體質(zhì)，還有護理方法都有一定的關系，如果血腫不是特別的嚴重，并且護理得當，一般在一周左右就可以慢慢開始恢復，但如果血腫比較嚴重，那么就會延長恢復的時間。

舉措建議

生完寶寶以后一定要多注意休息，保持充足的睡眠，不要進行劇烈的運動，短時間內(nèi)也不要從事體力勞動，而且還要注意局部的衛(wèi)生，每天晚上都要用清水清洗局部，內(nèi)褲也要及時的更換，保持局部的干凈和干燥。