備孕期間最好不要艾灸腹部，因為艾灸具有通經(jīng)活絡，行氣活血的作用，在備孕期間可能會懷孕，如果進行艾灸可能會導致意外的發(fā)生。可以將宮寒調(diào)理健康后再備孕，在這期間，保持好的心態(tài)，心情舒暢。

舉措建議

可以選擇一些簡單的運動方式，每天加強鍛煉，提高身體素質(zhì)，運動有很多好處，可以加快血液循環(huán)，促進新陳代謝，還可以激活人體細胞，讓每個細胞都能夠得到充分的氧氣，有利于提高身體機能，增強體質(zhì)。