順產(chǎn)以后其實(shí)對(duì)睡姿并沒(méi)有太多要求的，一般建議平躺，但產(chǎn)婦也可以根據(jù)自己的具體情況，選擇舒適的睡姿，這個(gè)時(shí)候需要多休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，也不要太過(guò)于勞累，有助于身體恢復(fù)。

舉措建議

由于剛生完寶寶身體比較虛弱，抵抗力也比較差，所以不能夠進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，需要多吃一些新鮮的水果，蔬菜，牛奶，雞蛋，豆制品，奶制品等，也要保持良好的心情，不要太過(guò)于緊張或焦慮。