懷孕7個月可以適當?shù)某怎苍汶u蛋的，懷孕期間保持營養(yǎng)的均衡很重要，除了要吃一些雞肉，魚肉，牛肉，羊肉，豬瘦肉等食物之外，也要吃一些新鮮的水果和蔬菜，例如吃蘋果，香蕉，梨，火龍果，獼猴桃等水果。

舉措建議

日常生活當中養(yǎng)成良好的飲食習慣非常的重要，不管是哪一種的食物，都需要避免一次性吃的過多，以免對腸胃產(chǎn)生負擔，懷孕后需要定期的進行產(chǎn)檢，在懷孕早期和后期由于屬于危險的期間，所以在這兩個階段不建議進行性生活。