月經(jīng)第1天是可以洗澡的，但是一般建議洗澡的時候采用淋浴的方法，盡量不要泡澡，也不要進行盆浴，以免洗澡水進入陰道，對月經(jīng)期間開放狀態(tài)的宮口產(chǎn)生污染，增加宮腔感染細菌，女性患上婦科疾病的風險。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間可以正常的洗頭洗澡，但是一般建議洗頭洗澡的時間不要太長，洗完頭發(fā)之后盡快將頭發(fā)吹干，洗完澡之后也要注意防寒保暖，避免著涼，另外也要注意個人的清潔衛(wèi)生工作，保持陰部的干燥和清潔。