妊娠期糖尿病患者如何飲食控制血糖
2020-03-25
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妊娠期糖尿病患者要在飲食上控制血糖,應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格控制甜食、高脂肪食物的攝入,比如糖果、奶油等食物,多補(bǔ)充些含有纖維素的食物,比如糙米、新鮮蔬菜。
此外,應(yīng)當(dāng)注意少量多餐的進(jìn)食,不要進(jìn)食過(guò)多的食物,要適當(dāng)控制體重,避免身體過(guò)于肥胖。
舉措建議
1.孕婦要保持樂(lè)觀積極的心態(tài)面對(duì)疾病,積極配合醫(yī)生做好血糖檢測(cè)等檢查,避免情緒緊張、焦慮。
2.孕期適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)新陳代謝,還能促使胰島素與受體相結(jié)合。
3.要注意定期就醫(yī)做血糖的監(jiān)測(cè),隨時(shí)與醫(yī)生進(jìn)行良好溝通。