正常情況下胎心監(jiān)護的檢查時間在二十分鐘到半小時左右，如果胎動較少可能會適當延長檢查時間。

建議在做胎心監(jiān)護前一小時適當進食，避免低血糖影響胎動數量。還可以聽輕緩音樂、適當運動讓胎動相對活躍。

舉措建議

妊娠期間要按時產檢，發(fā)現問題及時糾正。

建議孕晚期時每天記錄胎動情況，如果出現胎動突然增多或者減少要及時就醫(yī)。

檢查時保持心情平和，心情太過緊張、焦慮也會影響檢查結果。

每天保持有充足的睡眠時間，孕晚期身體負擔較大，睡覺時可以使用孕婦枕緩解身體不適。