葉酸是不能夠改善月經(jīng)不調(diào)的，因此不能夠通過吃葉酸來備孕。月經(jīng)不調(diào)，可能是婦科炎癥或者其他問題引起的，這個時期不建議備孕。

備孕期服用葉酸，有利于胎兒健康發(fā)育，但是在月經(jīng)不調(diào)期間，不需要服用葉酸。建議根據(jù)原因調(diào)理月經(jīng)，檢查沒有問題后再積極備孕。

舉措建議

1.到正規(guī)醫(yī)院篩查月經(jīng)不調(diào)的原因，根據(jù)病因和病癥積極治療，用藥要聽從醫(yī)生的建議。

2.在調(diào)理期間規(guī)范飲食和作息，多吃新鮮的瘦肉、蔬菜、水果，少吃各種腌制食品。

3.月經(jīng)期間避免生冷飲食，注意保暖，預防感冒。