月經(jīng)推遲五天，小腹隱隱作痛，可以再觀察一兩天，如果還是沒有來的話，建議進(jìn)行早孕試紙檢測，檢測是否懷孕。如果排除懷孕的因素，考慮是月經(jīng)不調(diào)，內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的。腹痛嚴(yán)重時，需要及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查。輕微時，可以進(jìn)行熱敷來緩解疼痛。

舉措建議

如果不打算懷孕，有性生活的話，要注意做好避孕措施。要注意個人衛(wèi)生護(hù)理，內(nèi)衣褲要勤換勤洗，多暴曬。要注意飲食以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物，不要吃含有激素的食物或者藥物。要注意多吃溫?zé)岬氖澄?，少吃生冷的食物?/p>