女性氣血兩虛的癥狀主要表現(xiàn)為乏力倦怠，少氣懶言，頭暈，頭痛，睡眠質(zhì)量不好，心慌，健忘，手足麻木，月經(jīng)延期量等，人體之間存在個體的差異，出現(xiàn)的癥狀也是不相同的。

女性氣血兩虛有可能是長時間的生病傷及到了元氣，也有可能是平時飲食失調(diào)，脾胃虛弱引起的。

舉措建議

建議在此期間可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥進(jìn)行調(diào)理。同時在飲食上也要多吃一些補(bǔ)氣血的食物，比如說紅棗粥，桂圓阿膠湯等。

在平時要保持規(guī)律的作息，生活多休息，避免過度的勞累，不要長時間的熬夜。積極的鍛煉身體，提高體內(nèi)的氣血運行。