來月經(jīng)以后吃東西會不會發(fā)胖，與個人的體質(zhì)和飲食習慣有關系。如果經(jīng)期的飲食和平時一樣，一般體重不會出現(xiàn)太大的變化。

但是如果近期吃過多的甜食或者是高熱量的食物，就有可能會導致身體發(fā)胖。在這期間不管是吃什么，都不能一次性吃得過多。

舉措建議

來月經(jīng)以后女性的身體抵抗能力會降低，飲食上還是要以清淡和易消化為主要原則，不要進食過于油膩的食物。

在此期間也要放平心態(tài)，合理的飲食，葷素搭配，避免飲食過于單一。同時也要保持良好的經(jīng)期衛(wèi)生。