孕婦不宜吃什么水果
2020-03-25
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孕婦在懷孕期間哪些水果不宜吃也沒(méi)有特別的要求,只要少食用一些屬性偏涼的水果就可以。比如說(shuō)西瓜。
另外在吃水果的時(shí)候最好要選擇常溫的,不要吃在冰箱內(nèi)放置的。也不要一次性吃得過(guò)多,否則有可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。
舉措建議
建議平時(shí)可以多吃一些蘋果,香蕉,獼猴桃,火龍果等,這些水果里面含有豐富的維生素,可以提高孕婦機(jī)體的免疫力,對(duì)于緩解便秘現(xiàn)象也有一定的功效。
平時(shí)要定期的進(jìn)行產(chǎn)前檢查。保持規(guī)律的作息生活,不能長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。
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