菊花茶有清熱解毒、疏肝明目的功效，在備孕期間可以適度飲用，能夠清除體熱、緩解便秘，還有一定的明目效果。

菊花性質(zhì)寒涼不宜過多服用，否則可能傷害脾胃功能，因此飲用時(shí)要適度，每日沖泡時(shí)使用兩三朵即可。

舉措建議

月經(jīng)期間最好不要飲用菊花茶，避免寒性過大引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等問題，可以等到月經(jīng)結(jié)束之后再適量飲用。

如果有燥熱、便秘等問題可以適當(dāng)提高飲水量，多吃蔬菜、水果，通過飲食調(diào)節(jié)緩解內(nèi)熱問題。