備孕期間偶爾抽煙也是會(huì)有一些影響的，可能會(huì)導(dǎo)致卵子質(zhì)量的下降，不利于懷孕或者懷孕后會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生一些不良影響。

煙草中含有尼古丁以及很多的有害物質(zhì)，這些有毒物質(zhì)會(huì)影響到女性或男性正常的卵子以及精子，不利于優(yōu)生優(yōu)育。

舉措建議

建議無論是男性還是女性，在備孕前都要及早進(jìn)行戒煙，同時(shí)也要戒酒，少喝咖啡，碳酸飲料以及含有酒精的飲料，忌辛辣寒涼以及刺激性食物。

備孕期間可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)自身的體質(zhì)和抵抗力，監(jiān)測好自己的排卵日期，合理的進(jìn)行性生活。