如果備孕時間長達一年還沒有懷孕的話，需要去醫(yī)院進行一些不孕方面的檢查，建議男女雙方都去。女性需要進行一些彩超以及一些陰道鏡方面的檢查，檢測輸卵管是否出現(xiàn)堵塞以及卵巢功能是否出現(xiàn)異常。男性需要檢查精液的質(zhì)量。

舉措建議

在備孕期間要注意各方面的調(diào)理，飲食方面以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物。同時注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，盡量不要熬夜的。要注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮，保持愉快的心情，順其自然。盡量在排卵期同房，提高受孕的幾率。