在備孕期間可以少量的喝酒。備孕期間隨時有可能會懷孕，從優(yōu)生優(yōu)育的角度出發(fā)，最好不要飲酒，大量飲酒的話有可能會影響精子和卵子的結(jié)合，有可能會增加胎兒發(fā)育畸形的幾率。

除此之外，在備孕期間也要戒煙。同時要服用葉酸片來預防胎兒神經(jīng)管畸形。

舉措建議

建議備孕期間飲食上要以清淡和容易消化為主，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，比如說雞蛋，瘦肉，動物的肝臟等。

在此期間也要避免接觸有毒的化學物質(zhì)，也不要私自的服用藥物。平時要多鍛煉身體，提高機體的免疫能力。