服用中藥做備孕調(diào)理，主要是通過喝中藥來調(diào)節(jié)自身體質(zhì)的，要達到內(nèi)外、陰陽、五行的平衡，從而達到最佳孕育狀態(tài)。

如果身體健康，沒有什么病變，月經(jīng)也是規(guī)律的話，備孕期間就不必要喝中藥調(diào)理了，可以通過食補和運動來調(diào)理身體。

舉措建議

孕期間還可以適度的增加運動量、多鍛煉身體，提高抵抗力，多喝水，加快新陳代謝，養(yǎng)成一個良好的生活規(guī)律。

飲食均衡，葷素搭配，合理安排食物的攝取，保持愉快心情，情緒穩(wěn)定，這樣有助于懷孕，不要過于緊張激動。