正常的孕周是40周，如果在39周還沒有入盆孕婦也不需要太過擔心，平時可以稍微活動活動，例如適當?shù)淖呗?、散步、在家人的陪伴下上下樓梯，這樣走動的方式都有助于胎兒入盆，但是要注意活動量，孕晚期隨時有可能待產(chǎn)。

舉措建議

1、不是所有胎兒都會很早入盆的，有的胎兒到臨產(chǎn)前才入盆也是很正常的。所以孕婦不用過于緊張焦急，只要羊水指標各方面都正常，放松就可以了。

2、孕婦可以適當?shù)耐ㄟ^一些活動來幫助胎兒入盆，例如散步就是很好的一種，散步可以有助于送出骨盆的韌帶，注意因為臨近預產(chǎn)期，最好有家人陪伴。

3、另外還有一種情況可能導致胎兒不入盆，就是病理性因素導致，建議孕婦觀察羊水情況，一旦出現(xiàn)胎膜早破，盡快就醫(yī)準備手術(shù)。