辣椒是一種容易上火的食物，孕婦吃辣椒可能會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)咽喉腫痛等慢性炎癥的表現(xiàn)，可能影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

孕婦腸道蠕動(dòng)較正常人減慢，吃過多辣椒可能引起便秘以及痔瘡。在大便的時(shí)候會(huì)增加子宮的收縮能力，從而引發(fā)流產(chǎn)或者早產(chǎn)的出現(xiàn)。

舉措建議

1、懷孕期間最好避免進(jìn)食過多辛辣刺激的食物，飲食盡量多樣化，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如雞蛋、牛肉、豬瘦肉等食物。

2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠加強(qiáng)自身免疫力，晚上早點(diǎn)睡覺，一個(gè)充足的睡眠有利于胎兒的正常發(fā)育。