目前孕婦已經(jīng)到了懷孕后期，假性宮縮的情況可能會比較頻繁，假性宮縮的表現(xiàn)就是肚子發(fā)緊發(fā)硬。假性宮縮不規(guī)律，強度不高，時間也比較短。孕婦不用太過擔(dān)心，這是很正常的，在宮縮時可以深呼吸，保持穩(wěn)定，平時注意不要太過勞累，做好待產(chǎn)準備。

舉措建議

1、假性宮縮在孕中后期是很正常的，而且頻率會比孕中期頻繁一些。建議孕婦不要太緊張，情緒過于緊張也會讓孕婦不舒服。如果宮縮比較頻繁，注意休息。

2、假性宮縮在孕后期是常見的，但如果出現(xiàn)腹痛、出血、破羊水等臨產(chǎn)表現(xiàn)，務(wù)必盡快就醫(yī)。